Step

Lo step è uno sport completo che deve il suo nome alla pedana sulla quale si praticano gli esercizi: lo step...

Pilates

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento inventato da Joseph Pilates ed è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali...

Total body

L'esercizio Total Body prevede l'uso di diversi attrezzi (pesi, elastici, barre) e serve, oltre a perdere peso, a migliorare la resistenza...

Spinning

Lo spinning non solo è un ottimo allenamento con un altissimo dispendio calorico, ma è anche divertente e migliora il lavoro dell'apparato respiratorio...

La palestra

Scopri la palestra e le sue attività! Guarda le foto ed i filmati...

Body Building

Avere un fisico scolpito e statuario è possibile! Basta allenarsi con costanza, esercizi mirati ed un allenatore esperto...

Step Pilates Total body Spinning La palestra Body Building

La nostra palestra



Ultime info

ATTENZIONE!!!!!

Da Settembre 2009 la tua palestra ha inserito nelle attività musicali dei nuovi corsi.

Lunedì e Giovedì alle 13.00/14.00 e 18.00/19.00           JAZZERCISEGYM

Lunedì 20.00/21.30                                                   BALLI CARAIBICI

Mercoledì 17.30/18.00                                               ADDOMINALI

Mercoledì 18.00/19.00                                               ZUMBA

Mercoledì 20.00/21.30                                               KARATE


Per i più piccini:

Lunedì e Venerdì dalle 17.00 alle 18.00                        KARATE BIMBI

Giovedì 17.00/18.00                                                  BALLI CARAIBICI

 

Per quanto riguarda la sala attrezzi nuove macchina cardio technogym in arrivo;

aspettiamo per fine ottobre 2009 l'incremento del circuito cardio con l'inserimento di:

n° 1 tapisroulant excite 500

n° 1 wave excite

n° 1 top excite

 

 

 

 

 

 

 
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