Zumba è senza dubbio una novità nel campo della fitness. Non solo è un allenamento dinamico, emozionante, ma insegna anche a muoversi, avendo movimenti e posture tipiche dei balli latini.

Tutta la lezione infatti avrà come sottofondo musiche latino-americane, con passi sia semplici che più complessi (ma mai difficili da eseguire) che ci permetteranno di muovere tutto il corpo a ritmo di musica e, così facendo, allenare tutte le sue parti, dagli addominali ai glutei.

Oltre ad un ottimo esercizio di grande intensità, Zumba ci insegna anche facilissimi passi di danza, da utilizzare con il nostro partner.

L'orario di Zumba nella nostra palestra è:
Mercoledì - Ore 18:00