Step

Lo step è uno sport completo che deve il suo nome alla pedana sulla quale si praticano gli esercizi: lo step...

Pilates

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento inventato da Joseph Pilates ed è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali...

Total body

L'esercizio Total Body prevede l'uso di diversi attrezzi (pesi, elastici, barre) e serve, oltre a perdere peso, a migliorare la resistenza...

Spinning

Lo spinning non solo è un ottimo allenamento con un altissimo dispendio calorico, ma è anche divertente e migliora il lavoro dell'apparato respiratorio...

La palestra

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Body Building

Avere un fisico scolpito e statuario è possibile! Basta allenarsi con costanza, esercizi mirati ed un allenatore esperto...

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La nostra palestra



Pump
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Il pump è un allenamento decisamente di alto impatto, dedicato a coloro che hanno già una buona tonicità muscolare.

Lo scopo del Pump è quello di migliorare il rapporto fra masse grasse e masse magre, mettendole in giusta armonia e facendo lavorare tutti i muscoli del corpo.

La lezione, pur utilizzando musica ed essendo molto divertente, è di grande intensità ed inadatta ai principianti o a coloro che si avvicinano al mondo della forma fisica dopo un lungo periodo di stop.

Quelli invece che cercano nel Pump un allenamento definitivo, avranno pane per i loro denti, grazie alla professionalità dei nostri istruttori.

L'orario di Fitboxe nella nostra palestra è:
Venerdì - Ore 19:00

 


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