Step

Lo step è uno sport completo che deve il suo nome alla pedana sulla quale si praticano gli esercizi: lo step...

Pilates

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento inventato da Joseph Pilates ed è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali...

Total body

L'esercizio Total Body prevede l'uso di diversi attrezzi (pesi, elastici, barre) e serve, oltre a perdere peso, a migliorare la resistenza...

Spinning

Lo spinning non solo è un ottimo allenamento con un altissimo dispendio calorico, ma è anche divertente e migliora il lavoro dell'apparato respiratorio...

La palestra

Scopri la palestra e le sue attività! Guarda le foto ed i filmati...

Body Building

Avere un fisico scolpito e statuario è possibile! Basta allenarsi con costanza, esercizi mirati ed un allenatore esperto...

Step Pilates Total body Spinning La palestra Body Building

La nostra palestra



Kick Boxing
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Il Kick Boxing nasce dall'unione del karate con il pugilato. Gli studenti di Kick Boxing imparato a combattere usando pugni e calci alle gambe, al tronco ed al viso.

Oltre a insegnare un'ottima forma di difesa personale, il Kick Boxing è molto utile per scaricare lo stress e fare un allenamento fisico diverso dal solito, le lezioni infatti comprendono oltre all'insegnamento dello sport da combattimento, anche un riscaldamento.

La bravura di un allievo di Kick boxing dipende molto dalla preparazione del suo insegnante ed è inutile dire che nella nostra palestra abbiamo i talenti migliori.

L'orario di Kick Boxing nella nostra palestra è:
Martedì - Ore 20:00 / Giovedì ore 20:00

 


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